Kubbord
Filipino

Ensaladang Tofu

75 min · Para sa 4 servings

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Ensaladang Tofu

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • ¾ lbtokwa
  • 29.6 mlreduced-fat mayonnaise
  • 14.8 mlbrown mustard
  • 2½ mltoyong mababa sa asin
  • ½ tasakintsay
  • 14.8 mlsibuyas
  • ½berdeng sili
  • 14.8 mlparsley

Paano lutuin

  1. Ilagay ang tofu sa pagitan ng dalawang plato at patungan ng mabigat na bagay sa loob ng 10 hanggang 15 minuto upang mapiga ang sobrang tubig, alisin ang naipong likido paminsan-minsan, at pagkatapos ay hiwain ang tofu nang pakuwadrado.
  2. Batihin ang mayonnaise, brown mustard, at toyo sa isang maliit na mangkok.
  3. Pagsamahin ang hiniwang tofu, kintsay, sibuyas, bell pepper, at parsley sa isang katamtamang laking mangkok.
  4. Ihalo ang dressing sa mangkok at dahan-dahang haluin hanggang sa mabalot nang maigi ang mga gulay at tofu.
  5. Takpan at ilagay sa refrigerator ang salad sa loob ng hindi bababa sa isang oras upang manuot ang mga lasa bago ihain.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord