ซุปบลูเบอร์รีแช่เย็น
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 2 ถ้วยบลูเบอร์รีสด
- 1 ถ้วยน้ำแอปเปิ้ลแท้ 100%
- 1½ ถ้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
- 4.9 mlอบเชย
- ใบสะระแหน่สด (ไม่บังคับ)
วิธีทำ
- ล้างบลูเบอร์รีสดด้วยน้ำเย็น จากนั้นแบ่งบลูเบอร์รีไว้เล็กน้อยสำหรับโรยหน้า
- ใส่บลูเบอร์รีที่เหลือ น้ำแอปเปิล 100% โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ และอบเชยลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร
- ปั่นด้วยความเร็วสูงเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที จนส่วนผสมเนียนละเอียดและเป็นสีเดียวกัน
- ตักซุปแบ่งใส่ชาม 4 ใบเท่าๆ กัน แล้วโรยหน้าด้วยบลูเบอร์รีที่แบ่งไว้และใบสะระแหน่สดตามชอบ
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.