冷製ブルーベリースープ
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbordが作成した手順
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示
Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 2 カップブルーベリー
- 1 カップ100%りんごジュース
- 1½ カッププレーンヨーグルト（低脂肪）
- 4.9 mlシナモン
- ミントの葉 (お好みで)
作り方
- 生のブルーベリーを冷水で洗い、飾り用に少量を別にしておきます。
- 残りのブルーベリー、100%りんごジュース、プレーン低脂肪ヨーグルト、シナモンをミキサーまたはフードプロセッサーに入れます。
- 全体が完全に滑らかになり、色が均一になるまで、高速で1〜2分間撹拌します。
- スープを4つのボウルに等分に注ぎ、取っておいたブルーベリーと、お好みでフレッシュミントの葉をトッピングします。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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