Kubbord
ไทย

สลัดถั่วสามชนิดหมักน้ำสลัด

75 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from The Texas A&M University System Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สลัดถั่วสามชนิดหมักน้ำสลัด

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ½ กระป๋องถั่วขาวคานเนลลินีสูตรโซเดียมต่ำ
  • ½ กระป๋องถั่วแขกหั่นท่อน (โซเดียมต่ำ)
  • ½ กระป๋องถั่วแดงหลวงโซเดียมต่ำ
  • 1หอมหัวใหญ่
  • ½ ถ้วยขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
  • 8 ozน้ำสลัดอิตาเลียนไขมันต่ำ

วิธีทำ

  1. เทถั่วกระป๋องใส่กระชอนแล้วล้างน้ำให้สะอาด
  2. ปอกเปลือกหอมหัวใหญ่แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  3. ในชามผสมใบใหญ่ ให้ใส่ถั่วที่สะเด็ดน้ำแล้ว หอมหัวใหญ่ที่หั่นไว้ และขึ้นฉ่ายฝรั่งลงไป
  4. เทน้ำสลัดอิตาเลียนลงบนส่วนผสมผักแล้วคนเบาๆ ให้เข้ากัน
  5. ปิดฝาชามแล้วนำไปแช่ตู้เย็นเพื่อหมักไว้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง หรือแช่ทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้
  6. รินน้ำส่วนเกินออกจากสลัดก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord