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マリネしたスリービーンサラダ

75分 · 4人分

Based on a recipe from The Texas A&M University System Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

マリネしたスリービーンサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • ½ 缶食塩不使用カネリーニ豆
  • ½ 缶いんげん、カット、減塩
  • ½ 缶レッドキドニービーンズ(食塩不使用)
  • 1玉ねぎ(中)
  • ½ カップセロリ(刻み)
  • 8 ozイタリアンドレッシング(無脂肪)

作り方

  1. 缶詰の豆をザルにあけ、よく水洗いします。
  2. 玉ねぎの皮をむき、小さく角切りにします。
  3. 大きめのボウルに、水気を切った豆、刻んだ玉ねぎ、セロリを入れます。
  4. イタリアンドレッシングを野菜の上から回し入れ、全体に絡むように優しく混ぜ合わせます。
  5. ボウルに蓋をして冷蔵庫に入れ、少なくとも1時間、または一晩マリネします。
  6. 食べる直前に、サラダから出た余分な水分を切ります。

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