Wrap na may Peanut, Peach, at Pineapple

Name: Wrap na may Peanut, Peach, at Pineapple
Total time: 15 min
Yield: Para sa 4 servings
Ingredients: 1 lata hiwang peach; 1 lata maliliit na hiwa ng pinya sa katas; ½ tasa red o green bell pepper; 4.9 ml cinnamon; 4 whole wheat tortillas; ½ tasa chunky peanut butter; 3 tasa lettuce

15 min · Para sa 4 servings

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Buksan sa Kubbord

Mga sangkap

1 latahiwang peach
1 latamaliliit na hiwa ng pinya sa katas
½ tasared o green bell pepper
4.9 mlcinnamon
4whole wheat tortillas
½ tasachunky peanut butter
3 tasalettuce

Paano lutuin

Pagsamahin ang mga tinanggalan ng sabaw na peaches, pinya, hiniwang bell pepper, at cinnamon sa isang medium na mangkok.
Painitin nang bahagya ang mga tortilla hanggang sa lumambot at maging flexible.
Magpahid ng dalawang kutsarang peanut butter sa bawat tortilla, mag-iwan ng espasyo sa mga gilid.
Ibahagi nang pantay ang hinalong prutas sa ibabaw ng peanut butter, pagkatapos ay budburan ng ginayat na lettuce sa ibabaw.
Itupi ang mga gilid at ilalim ng bawat tortilla sa ibabaw ng palaman at igulong nang mahigpit.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord