Kubbord
日本語

きゅうりのサラダ

15分 · 2人分

Based on a recipe from Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbordが作成した手順

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

きゅうりのサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 1きゅうり
  • 29.6 ml低脂肪ヨーグルト
  • 14.8 ml酢
  • 14.8 mlサラダ油
  • 14.8 ml水
  • 4.9 mlディル
  • 4.9 ml黒こしょう

作り方

  1. きゅうりはピーラーで皮をむき、横方向に薄い輪切りにする。
  2. ボウルに低脂肪ヨーグルト、酢、サラダ油、水、ディルウィード、黒胡椒を入れ、なめらかで完全に混ざり合うまで泡立て器でよく混ぜる。
  3. きゅうりのスライスをボウルに加え、すべてのスライスにドレッシングが均一に行き渡るよう、優しく和える。
  4. 冷蔵庫に入れ、10分間冷やしてから食卓に出す。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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