Kubbord
ไทย

กระเจี๊ยบเขียวผัดแบบเบาๆ

15 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Champions for Change Recipes Arizona Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

กระเจี๊ยบเขียวผัดแบบเบาๆ

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 ถ้วยกระเจี๊ยบสดหั่น
  • 3.7 mlน้ำมันพืช
  • 0.6 mlเกลือ
  • 0.6 mlพริกไทยดำ
  • สเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหาร

วิธีทำ

  1. นำกระเจี๊ยบเขียวหั่นมาคลุกเคล้ากับน้ำมัน เกลือ และพริกไทยในชามผสม
  2. ฉีดสเปรย์น้ำมันกันติดกระทะให้ทั่วกระทะใบใหญ่
  3. ตั้งกระทะบนไฟกลางแล้วใส่กระเจี๊ยบเขียวที่คลุกไว้ลงไป
  4. ผัดกระเจี๊ยบเขียว โดยหมั่นคนบ่อยๆ ด้วยตะหลิวหรือช้อนไม้
  5. ผัดต่อไปอีกประมาณ 10 นาทีจนกระเจี๊ยบเขียวเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลสวย
  6. จัดเสิร์ฟพร้อมซอสเผ็ดหรือเครื่องเคียงที่คุณชอบ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord