Kubbord
Español

Okra frita ligera

15 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Champions for Change Recipes Arizona Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Okra frita ligera

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 2 tazaquimbombó fresco, en rodajas
  • 3.7 mlaceite vegetal
  • 0.6 mlsal
  • 0.6 mlpimienta negra
  • aceite en aerosol

Cómo cocinarlo

  1. Mezcla la okra en rodajas, el aceite, la sal y la pimienta en un tazón.
  2. Cubre ligeramente una sartén grande con spray antiadherente para cocinar.
  3. Coloca la sartén a fuego medio y añade la mezcla de okra.
  4. Saltea la okra, removiendo frecuentemente con una espátula o cuchara de madera.
  5. Continúa cocinando durante unos 10 minutos hasta que la okra esté bien dorada.
  6. Sirve el plato acompañado de tu salsa picante o condimento preferido.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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