Kubbord
ไทย

สปาเกตตีผักหน้าร้อน

40 นาที · สำหรับ 9 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สปาเกตตีผักหน้าร้อน

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 ถ้วยหอมหัวใหญ่
  • 2 ถ้วยมะเขือเทศ
  • 2 ถ้วยฟัก
  • 1½ ถ้วยถั่วแขก
  • ⅔ ถ้วยน้ำ
  • 29.6 mlพาร์สลีย์
  • 1กระเทียม
  • 2½ mlผงพริกป่น
  • 1.2 mlเกลือ
  • พริกไทยดำ
  • 1 กระป๋องมะเขือเทศเข้มข้น
  • 1 lbเส้นสปาเกตตี
  • ½ ถ้วยชีสพาร์เมซาน

วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ สควอช ถั่วฝักยาว น้ำเปล่า 2/3 ถ้วย พาร์สลีย์ กระเทียม ผงพริก เกลือ และพริกไทยดำลงไป ปรุงและหมั่นคนเป็นระยะประมาณ 10 นาทีจนผักเริ่มนิ่มและเริ่มมีน้ำออกมา
  2. ใส่มะเขือเทศเข้มข้นลงไปคนให้เข้ากันดี ปิดฝาหม้อ ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน แล้วเคี่ยวทิ้งไว้ 15 นาที โดยหมั่นคนเป็นระยะจนกระทั่งผักนิ่มพอที่จะใช้ส้อมจิ้มทะลุได้
  3. ในระหว่างที่เคี่ยวซอส ให้ตั้งหม้อต้มน้ำขนาดใหญ่บนไฟแรงจนเดือดพล่าน ใส่เส้นสปาเกตตีลงไปต้มประมาณ 8 ถึง 10 นาทีจนเส้นสุกแบบหนึบกำลังดี จากนั้นนำไปกรองน้ำออกให้หมดด้วยกระชอน
  4. ตักเส้นสปาเกตตีที่ต้มสุกและสะเด็ดน้ำแล้วใส่จาน ราดด้วยซอสผักที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานให้ทั่วก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord