Kubbord
Polski

Letnie spaghetti z warzywami

40 min · Porcje: 9

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Kroki napisane przez Kubbord

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Letnie spaghetti z warzywami

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 2 szkl.cebula
  • 2 szkl.pomidory
  • 2 szkl.dynia
  • 1½ szkl.fasolka szparagowa
  • ⅔ szkl.woda
  • 29.6 mlpietruszka
  • 1czosnek
  • 2½ mlprzyprawa chili w proszku
  • 1.2 mlsól
  • czarny pieprz
  • 1 puszkakoncentrat pomidorowy
  • 1 lbmakaron spaghetti
  • ½ szkl.parmezan

Jak przygotować

  1. W dużym rondlu na średnim ogniu wymieszaj cebulę, pomidory, cukinię, zieloną fasolkę, ⅔ szklanki wody, natkę pietruszki, czosnek, chili w proszku, sól i czarny pieprz. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, przez 10 minut, aż warzywa zaczną mięknąć i puszczą sok.
  2. Dodaj koncentrat pomidorowy i mieszaj, aż całkowicie się połączy. Przykryj rondel, zmniejsz ogień do niskiego i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa będą miękkie po nakłuciu widelcem.
  3. Gdy sos się gotuje, doprowadź duży garnek wody do wrzenia na dużym ogniu. Dodaj spaghetti i gotuj przez 8 do 10 minut, aż będzie miękkie, ale wciąż jędrne, a następnie dokładnie odcedź na durszlaku.
  4. Gorące, odcedzone spaghetti nałóż na talerze, polej sosem warzywnym i przed podaniem posyp równomiernie parmezanem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord