Obst-Dips

Name: Obst-Dips
Total time: 10 min
Yield: Portionen: 4
Ingredients: ½ Tasse fettarmer vanillejoghurt; 2 Tasse erdnüsse, gehackt; 2 Tasse obst (weintrauben, bananenscheiben, apfelspalten, erdbeeren)

10 Min. · Portionen: 4

From USDA MyPlate Kitchen. The Power of Choice USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)

Schritte von Kubbord verfasst

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

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Zutaten

½ Tassefettarmer vanillejoghurt
2 Tasseerdnüsse, gehackt
2 Tasseobst (weintrauben, bananenscheiben, apfelspalten, erdbeeren)

Zubereitung

In einer kleinen Schüssel den fettarmen Vanillejoghurt und die gehackten Erdnüsse mit einem Löffel gründlich vermengen.
Jeweils einen Zahnstocher fest in die Mitte der Obststücke (Trauben, Bananenscheiben, Apfelspalten und Erdbeeren) stecken.
Jedes Obststück am Zahnstocher festhalten, in die Joghurt-Erdnuss-Mischung tauchen, bis es rundherum bedeckt ist, und sofort servieren.

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