Kubbord
Polski

Pikantny kurczak barbecue po południowemu

70 min · Porcje: 6

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Pikantny kurczak barbecue po południowemu

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 73.9 mlkoncentrat pomidorowy o obniżonej zawartości sodu
  • 4.9 mlketchup
  • 9.9 mlmiód (opcjonalnie)
  • 4.9 mlmelasa
  • 4.9 mlsos worcestershire
  • 19.7 mlocet biały
  • 3.7 mlpieprz cayenne
  • 0.6 mlpieprz czarny mielony
  • 1.2 mlcebula w proszku
  • 2ząbki czosnku
  • 0.6 mlimbir
  • 1½ lbkurczak

Jak przygotować

  1. Umyj ręce wodą z mydłem.
  2. Wymieszaj wszystkie składniki oprócz kurczaka w rondelku.
  3. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
  4. Umieść kurczaka na dużym półmisku i posmaruj połową przygotowanego sosu.
  5. Przykryj folią spożywczą i marynuj w lodówce przez 1 godzinę.
  6. Zdejmij folię spożywczą z kurczaka. Ułóż kurczaka na blaszce wyłożonej folią aluminiową i piecz pod grillem przez 10 minut z każdej strony, aby zamknąć soki w mięsie.
  7. Wyjmij z piekarnika i polej kurczaka resztą sosu. Przykryj folią aluminiową i piecz w temperaturze 350 °F (ok. 175 °C) przez 30 minut.
  8. * Dzieci poniżej pierwszego roku życia nie powinny spożywać miodu.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord