Kubbord
日本語

スパニッシュ・フリッタータ

32分 · 4人分

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

スパニッシュ・フリッタータ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2ラセットポテト
  • 6卵
  • 9.9 mlサラダ油
  • 1玉ねぎ
  • 2½ ml塩(コーシャーソルト)
  • 1.2 ml黒こしょう

作り方

  1. オーブンを200°C(400°F)に予熱します。
  2. ノンスティック加工のフライパンにじゃがいもを入れ、かぶるくらいの冷水を注ぎます。中強火にかけ、竹串がすっと通るまで15分ほど茹でます。
  3. じゃがいもの水気をよく切り、冷まします。その後、皮をむいて2.5cm角に切ります。
  4. ボウルに卵、塩、こしょうを入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせます。
  5. フライパンをコンロに戻し、中強火にかけます。油をひき、玉ねぎを入れてしんなりするまで5分ほど炒めます。そこに角切りにしたじゃがいもを加えます。
  6. じゃがいもと玉ねぎの上に卵液を流し入れます。ヘラで押さえて平らにし、くっつかないように軽くフライパンを揺すります。弱めの中火にし、7分ほど焼きます。
  7. フライパンごとオーブンに入れ、フリッタータが完全に固まるまで5分ほど焼きます。
  8. フリッタータの縁をヘラでやさしく剥がします。フライパンの上に皿をのせ、慎重にひっくり返して皿に取り出します。
  9. 4等分に切り分け、温かいうちに召し上がれ。

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