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Crema di verdure leggera e gustosa

15 min · Porzioni: 2

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Crema di verdure leggera e gustosa

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 29.6 mlcipolla tritata
  • ¼ tazzasedano tritato
  • 1½ tazzabrodo di pollo a basso contenuto di sodio
  • ⅔ tazzalatte in polvere scremato
  • 19.7 mlfarina
  • pepe nero (opzionale)

Preparazione

  1. Metti la cipolla e il sedano tritati in un pentolino insieme a 1/2 tazza di brodo di pollo.
  2. Fai cuocere le verdure a fuoco basso per 2-3 minuti.
  3. In una piccola ciotola a parte, mescola il latte in polvere, la farina e il pepe con la tazza di brodo di pollo restante fino a ottenere un composto liscio.
  4. Versa il composto di latte e farina nel pentolino con le verdure che sobbollono.
  5. Scalda a fuoco medio, mescolando continuamente, finché la zuppa non si sarà addensata.

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