Kubbord
Deutsch

Leckere fettarme Cremesuppe

15 Min. · Portionen: 2

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Leckere fettarme Cremesuppe

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 29.6 mlzwiebel, gehackt
  • ¼ Tassesellerie, gehackt
  • 1½ Tassehühnerbrühe, natriumreduziert
  • ⅔ Tassefettarmes Trockenmilchpulver
  • 19.7 mlmehl
  • schwarzer pfeffer (optional)

Zubereitung

  1. Die gehackte Zwiebel und den Sellerie zusammen mit 1/2 Tasse Hühnerbrühe in einen Kochtopf geben.
  2. Das Gemüse bei geringer Hitze 2 bis 3 Minuten köcheln lassen.
  3. In einer kleinen separaten Schüssel das Trockenmilchpulver, das Mehl und den Pfeffer in die restliche 1 Tasse Hühnerbrühe einrühren, bis die Mischung glatt ist.
  4. Die Milch-Mehl-Mischung in den Topf zum köchelnden Gemüse geben und unterrühren.
  5. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Suppe angedickt ist.

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