Kırmızı Fasulyeli Quesadilla
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
İngilizce dilinden makine ile çevrilmiştir. Orijinalini göster

Juggernaut XL by KandooAI ile yapılmış resim
İçindekiler
- 48 inç tam buğday tortilla
- 1 su bardağıdondurulmuş ıspanak
- ½ su bardağırendelenmiş monterey jack veya çedar peyniri
- 1avokado (isteğe bağlı)
- 1 kutuaz tuzlu kırmızı barbunya
- sarımsak tozu veya kuru otlar (isteğe bağlı)
Nasıl pişirilir
- Bir kasede fasulyeleri çatal yardımıyla hafif pütürlü kalacak şekilde ezin. İsterseniz sarımsak tozu veya taze/kuru otlar gibi tuzsuz baharatlar ekleyin.
- Bir tabağa 1 adet tortilla yerleştirin ve üzerine ezilmiş fasulyelerin yarısını yayın.
- Fasulyelerin üzerine 1/2 su bardağı ıspanağı ekleyin.
- Ispanağın üzerine peynirin yarısını serpiştirin.
- Peynirin üzerine avokadonun yarısını ekleyin. (isteğe bağlı)
- Diğer tortillayı avokadonun üzerine kapatın ve üst kısmın yapışması için hafifçe bastırın.
- Aynı işlemi kalan 2 tortilla ile tekrarlayın.
- Yapışmaz bir tavayı ocağa alın ve orta ateşte ısınana kadar bekletin, ardından hazırladığınız quesadillayı yağsız tavaya koyun. Her iki tarafı da altın sarısı renk alana kadar yaklaşık 1-2 dakika pişirin. (Veya tabağı mikrodalga fırına koyup peynirler eriyene kadar yaklaşık 45 saniye ısıtabilirsiniz.)
- Aynı işlemi kalan quesadilla ile tekrarlayın.
- Her quesadillayı dörde bölün. Sıcak servis yapın.
Kubbord mutfağındaki yiyeceklerin kaydını tutar ve bir şey bozulmadan önce bunlarla neler pişirebileceğini sana söyler.
Kubbord çıktığında haberdar ol
Kubbord şu anda test ediliyor. E-postanı bırak, Google Play'e çıktığında sana bir e-posta gönderelim.
Android'de misin? Kubbord'u erkenden dene →
Lansmanda bir e-posta, artı adresini doğrulamak için bir tane daha. Başka hiçbir şey yok ve istediğin zaman ayrılabilirsin. E-postalar İngilizce olarak gelir. Nasıl saklıyoruz.