ハーブ香るレンズ豆と玄米のキャセロール
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示
Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 2⅔ カップ減塩チキンブロス
- ¾ カップ乾燥レンズ豆
- ¾ カップ玉ねぎ
- ½ カップ玄米
- ¼ カップ水
- 2½ mlバジル
- 2½ mlオレガノ
- 2½ mlタイム
- ½ カップパートスキムモッツァレラチーズ
作り方
- 2.5クォート（約2.4リットル）のキャセロール皿に、チキンブロス、レンズ豆、玉ねぎ、玄米、水、ハーブ、そしてモッツァレラチーズの半分を入れます。
- 全体が均一になるよう、よく混ぜ合わせます。
- キャセロール皿にアルミホイルでしっかりと蓋をし、350°F（約175°C）のオーブンで2時間焼きます。
- 焼き始めて1時間経ったところで一度様子を見ます。もし乾燥しているようなら、ブロスを少々足してください。
- アルミホイルを取り、残りのモッツァレラチーズを上に散らします。
- 再びオーブンに入れ、チーズが完全に溶けるまで2〜3分加熱します。
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