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Taquitos di avocado e fagioli neri

25 min · Porzioni: 5

Based on a recipe from Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Taquitos di avocado e fagioli neri

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1avocado maturo
  • ½ tazzafagioli neri in scatola
  • 7.4 mlcumino
  • 4.9 mlaglio in polvere
  • 2½ mlsale
  • 10tortillas di mais
  • 1 tazzapomodorini colorati
  • ½ tazzapeperoni
  • 14.8 mljalapeño fresco
  • 14.8 mlcipolla
  • 14.8 mlsucco di lime fresco
  • 29.6 mlfoglie di coriandolo fresco
  • ½ tazzayogurt greco bianco senza grassi

Preparazione

  1. Schiaccia l'avocado e i fagioli neri insieme in una ciotola usando una forchetta.
  2. Unisci il cumino, l'aglio in polvere e il sale mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Distribuisci 2 cucchiai del composto di fagioli su ogni tortilla e arrotolale ben strette.
  4. Cuoci i taquitos nella friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti, poi girali e cuoci per altri 3-5 minuti finché non saranno croccanti.
  5. Prepara il pico de gallo mescolando in una ciotolina i pomodori a pezzi, i peperoni, il jalapeño, la cipolla, il coriandolo e il succo di lime.
  6. Servi i taquitos caldi guarniti con il pico de gallo fresco e un cucchiaio di yogurt greco.

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