Śniadaniowe smoothie z awokado i melonem
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Kroki napisane przez Kubbord
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 1duże, dojrzałe awokado
- 1 szkl.kawałki melona miodowego
- 7.4 mlsok z limonki
- 1 szkl.mleko odtłuszczone
- 1 szkl.jogurt naturalny beztłuszczowy
- ½ szkl.sok jabłkowy lub z białych winogron
- 14.8 mlmiód
Jak przygotować
- Przekrój awokado wzdłuż na pół, usuń pestkę, a miąższ wydrąż łyżką i przełóż do blendera.
- Dodaj do blendera kawałki melona, sok z limonki, chude mleko, jogurt naturalny beztłuszczowy, sok jabłkowy lub z białych winogron oraz miód.
- Przykryj pokrywką i miksuj na wysokich obrotach przez 1 do 2 minut, aż masa będzie całkowicie gładka i kremowa, bez kawałków owoców.
- Rozlej smoothie do szklanek i podawaj od razu.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.