Kubbord
ไทย

สตูว์ฟักทองแกงกะหรี่

40 นาที · สำหรับ 4 ที่

From USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สตูว์ฟักทองแกงกะหรี่

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 14.8 mlน้ำมันพืช
  • 1หอมหัวใหญ่สีเหลือง
  • 2กระเทียม
  • 1ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
  • 2½ mlอบเชยป่น
  • 1ซุกกินี
  • 29.6 mlผงกะหรี่
  • 3 ถ้วยฟักทองบัตเตอร์นัท
  • 1 กระป๋องมะเขือเทศหั่นเต๋าโซเดียมต่ำ
  • 1 กระป๋องถั่วขาวหรือถั่วลูกไก่โซเดียมต่ำ

วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อใบใหญ่บนเตาโดยใช้ไฟกลางแล้วใส่น้ำมันลงไป ใส่หอมหัวใหญ่ กระเทียม และเซเลอรีลงไปผัดประมาณ 10 นาทีจนหอมหัวใหญ่นิ่ม
  2. ใส่ซุกกินีและผงกะหรี่ลงไปผัดต่ออีก 10 นาที โดยหมั่นคนเป็นระยะ
  3. ใส่ฟักทองบัตเตอร์นัท มะเขือเทศ และถั่วชิกพีลงไป แล้วปิดฝา ปรุงต่ออีกประมาณ 10 นาที
  4. เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหุงสุก

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord