Kubbord
ไทย

บีนดิปทำง่าย

5 นาที · สำหรับ 1 ที่

Based on a recipe from Originally named: Yummy Bean Dip Adapted from: University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

บีนดิปทำง่าย

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ⅓ ถ้วยถั่วต้มโซเดียมต่ำ (เช่น ถั่วพินโต)
  • 4.9 mlโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
  • 14.8 mlซัลซ่า

วิธีทำ

  1. ใส่ถั่วที่ต้มสุกแล้วลงในถุงซิปล็อกใบเล็ก ไล่อากาศออกให้หมดแล้วปิดถุงให้สนิท
  2. ใช้มือนวดถั่วผ่านถุงให้ละเอียดประมาณ 1 ถึง 2 นาที จนถั่วเกือบเนียนกลายเป็นเนื้อครีม
  3. เปิดถุงออก ใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำและซัลซ่าลงไป แล้วปิดถุงให้สนิทอีกครั้ง
  4. ใช้มือนวดถุงประมาณ 1 นาที จนส่วนผสมเข้ากันดีและมีสีเสมอกัน
  5. เปิดปากถุงเพื่อตักทานได้เลย หรือจะตัดมุมก้นถุงแล้วบีบดิปใส่ถ้วยสำหรับเสิร์ฟก็ได้

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord