Dip di fagioli facile e veloce
Passaggi scritti da Kubbord
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- ⅓ tazzafagioli cotti a basso contenuto di sodio (come i borlotti)
- 4.9 mlyogurt bianco magro
- 14.8 mlsalsa messicana
Preparazione
- Metti i fagioli cotti in un piccolo sacchetto di plastica con chiusura ermetica, premi per far uscire l'aria in eccesso e sigilla bene il sacchetto.
- Schiaccia accuratamente i fagioli attraverso il sacchetto con le dita per 1 o 2 minuti, finché non saranno diventati una pasta quasi liscia.
- Apri il sacchetto, aggiungi lo yogurt bianco magro e la salsa, quindi richiudi il sacchetto ermeticamente.
- Impasta il sacchetto con le dita per circa 1 minuto finché gli ingredienti non saranno completamente amalgamati e di colore uniforme.
- Apri la parte superiore del sacchetto per servire direttamente, oppure taglia un angolo del fondo del sacchetto e spremi il dip in una ciotola da portata.
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