Okra at mga Dahon ng Gulay
Based on a recipe from Ohio Commission on Minority Health, via USDA MyPlate Kitchen
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 1maliit na sibuyas, pino ang pagkakatadtad
- 29.6 mlmantika ng mais
- 6 tasamga gulay na dahon, hiniwa nang manipis
- 16bunga ng okra
- 4siling labuyo, pino ang pagkahiwa at durog
- 1lemon, pinigaan
- ¼ tasatubig
Paano lutuin
- Painitin ang corn oil sa isang malaki at makapal na kaldero sa katamtamang apoy sa loob ng 1 hanggang 2 minuto hanggang sa kumislap ito.
- Idagdag ang pino ang pagkahiwa na sibuyas at lutuin ito habang hinahalo nang paminsan-minsan sa loob ng 5 hanggang 7 minuto hanggang maging kulay golden brown.
- Ihalo ang hiniwang mga dahon ng gulay, mga bunga ng okra, ang pino ang pagkahiwa at dinikdik na sili, at ¼ tasa ng tubig sa loob ng kaldero.
- Takpan ang kaldero, hinaan ang apoy, at hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 15 hanggang 20 minuto hanggang sa lumambot nang husto ang mga dahon at okra kapag tinusok ng tinidor.
- Alisin ang kaldero sa apoy, ihalo ang katas ng lemon, at ilipat sa isang lalagyan para ihain nang mainit.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.