Overnight Oats
Based on a recipe from Lake Family Resource Center Be-Fresh Program, via USDA MyPlate Kitchen
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 1 Tassehaferflocken
- 2½ Tassewasser
- ½ Tassegetrocknete Früchte (Rosinen, Cranberrys oder Aprikosen)
- ¼ Tassewalnüsse, leicht gehackt (oder pekannüsse)
Zubereitung
- Haferflocken, Wasser, Trockenfrüchte und gehackte Nüsse in einem Kochtopf vermischen, abdecken und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen.
- Am nächsten Morgen den abgedeckten Topf auf den Herd stellen und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis es zu köcheln beginnt.
- Die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen; bei zarten Haferflocken etwa 5 Minuten, bei kernigen oder geschroteten Sorten 10 bis 15 Minuten einplanen.
- Heiß in Schüsseln servieren, optional verfeinert mit einem Schuss Milch, einem Spritzer Ahornsirup oder frischem Obst.
Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.
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