Kubbord
ไทย

มะเขือม่วงย่างซอสมะเขือเทศสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

45 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Adapted from Do Yourself a Flavor by Graham Kerr Arizona Health Zone, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

มะเขือม่วงย่างซอสมะเขือเทศสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2มะเขือม่วง
  • 1 ถ้วยซอสพิซซ่าโซเดียมต่ำ
  • ½ ถ้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
  • 1กระเทียม
  • 1สเปรย์น้ำมันพืช

วิธีทำ

  1. วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์
  2. ตัดขั้วมะเขือม่วงออกแล้วหั่นเป็นแว่นหนาประมาณ 1/2 นิ้ว
  3. ฉีดสเปรย์น้ำมันพืชบางๆ ลงบนถาดอบ แล้วจัดวางมะเขือม่วงที่หั่นไว้ให้เป็นชั้นเดียว
  4. ตักซอสพิซซ่าหรือซอสสปาเก็ตตี้ราดลงบนมะเขือม่วงแต่ละชิ้น
  5. นำมะเขือม่วงเข้าอบเป็นเวลา 30 นาที
  6. ระหว่างรออบมะเขือม่วง ให้ผสมโยเกิร์ตกับกระเทียมสับเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก
  7. ราดโยเกิร์ตกระเทียมลงบนมะเขือม่วงที่อบเสร็จแล้วก่อนเสิร์ฟ
  8. เสิร์ฟทันที โดยทานเป็นอาหารจานหลักหรือเครื่องเคียง

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord