Kubbord
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Elaines grüne Kartoffelstampf

25 Min. · Portionen: 8

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Recipe submitted by Elaine, MyPlate Nutritionist

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Elaines grüne Kartoffelstampf

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 7kartoffeln
  • 1 TasseMagermilch
  • 2knoblauchzehen
  • 1 Tasseerbsen, tiefgekühlt
  • 29.6 mlweiche margarine
  • 0.6 mlweißer pfeffer (optional)
  • 1.2 mlkoscheres salz

Zubereitung

  1. Geschälte, gewürfelte Kartoffeln etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind, wenn man mit einer Gabel hineinsticht.
  2. 1 Tasse Erbsen in der Mikrowelle für etwa 3 Minuten garen; abgießen und beiseite stellen.
  3. Milch erhitzen, bis sie heiß ist. Knoblauchzehen in die Milch geben und 5 Minuten ziehen lassen.
  4. Erbsen, 1/4 Tasse Milch und die Knoblauchzehen in einem Mixer pürieren.
  5. Kartoffeln abgießen und beginnen, sie zu zerstampfen.
  6. Während des Stampfens langsam 3/4 Tasse Milch hinzufügen.
  7. Die pürierten Erbsen mit dem Knoblauch, Margarine und weißem Pfeffer (optional) unter den Kartoffelstampf rühren.
  8. Kartoffelstampf in eine Servierschüssel geben und warmhalten.
  9. Kurz vor dem Servieren leicht mit koscherem Salz bestreuen.

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