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レモンペッパー・サーモンパティ

25分 · 5人分

Based on a recipe from Chickasaw Nation Nutrition Services, Get Fresh Initiative, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

レモンペッパー・サーモンパティ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • ¾ カップパン粉
  • ¼ カップ低脂肪マヨネーズ
  • 1溶き卵
  • 2½ mlレモンペッパー
  • 7 oz冷凍サーモン(解凍・水気を切り・みじん切り) (お好みで)
  • 1クッキングスプレー

作り方

  1. 中くらいのボウルに、パン粉、マヨネーズ、溶き卵、レモンペッパーを入れて混ぜ合わせます。
  2. 下準備したサーモンを加えて、全体によく馴染むように混ぜます。
  3. 生地を5等分にし、それぞれ丸いパティの形に整えます。
  4. フライパンに軽くクッキングスプレーを吹きかけ、中火で温めます。
  5. パティをフライパンに並べ、こんがりと焼き色がつくまで5~7分焼きます。
  6. 裏返し、反対側も焼き色がつき、中心温度が145°F(約63℃)になるまで焼きます。

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