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Español

Tostadas de pavo

20 min · Para 4 personas

Based on a recipe from University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Tostadas de pavo

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 2 tazapavo cocido
  • 29.6 mlsazonador para tacos
  • 1½ tazaagua
  • 4tortillas de maíz
  • ¼ tazafrijoles refritos bajos en grasa
  • ¼ tazaqueso cheddar o monterey jack rallado
  • ½ tazatomates picados
  • ½ tazalechuga rallada
  • 29.6 mlcebolla picada
  • ½ tazasalsa para tacos
  • yogur natural (opcional)
  • guacamole o aguacate machacado (opcional)

Cómo cocinarlo

  1. Precalienta el horno a 375°F (190°C).
  2. Combina el pavo, el sazonador para tacos y el agua en una sartén grande a fuego medio.
  3. Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  4. Coloca las tortillas en una bandeja para hornear y hornéalas de 4 a 7 minutos hasta que estén crujientes.
  5. Unta 1 cucharada de frijoles refritos en cada tortilla, luego distribuye uniformemente la mezcla de carne caliente y el queso rallado.
  6. Vuelve a meter las tostadas armadas al horno de 2 a 3 minutos hasta que el queso se haya derretido.
  7. Decora con jitomate picado, lechuga, cebolla y salsa para tacos, añadiendo cucharadas de yogur y guacamole si lo deseas.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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