Kubbord
ไทย

เอนชิลาดา แคสเซอโรล

45 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

เอนชิลาดา แคสเซอโรล

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 3½ ถ้วยซอสเอนชิลาด้าสีเขียว
  • 1 กระป๋องถั่วพินโตโซเดียมต่ำ
  • 3 ถ้วยข้าวกล้องสุก
  • 1 กระป๋องข้าวโพดโซเดียมต่ำ
  • 12แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพด
  • 10 ozชีสมอนเทอเรย์แจ็คไขมันต่ำ

วิธีทำ

  1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์
  2. สะเด็ดน้ำและล้างถั่วและข้าวโพดกระป๋องให้สะอาด
  3. นำซอสเอนชิลาดา ถั่ว ข้าวสุก และข้าวโพด มาผสมรวมกันในชามผสมใบใหญ่
  4. ตักส่วนผสมครึ่งหนึ่งลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
  5. วางแผ่นแป้งข้าวโพดทอร์ทิลลาเรียงให้ทั่วบนชั้นของส่วนผสมข้าว
  6. นำส่วนผสมข้าวที่เหลือราดลงบนแผ่นแป้งทอร์ทิลลา
  7. โรยชีสให้ทั่วด้านบนแล้วปิดถาดด้วยฟอยล์
  8. อบเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
  9. นำฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีก 10 นาทีจนชีสละลายและซอสเดือดปุดๆ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord