Insalata 5 al giorno
Passaggi scritti da Kubbord
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 4 tazzaspinaci freschi
- 4 tazzalattuga romana
- 2 tazzapeperone verde
- 2 tazzapomodorini
- 1 tazzabroccoli
- 1 tazzacavolfiore
- 1 tazzazucchina gialla
- 1 tazzacetriolo
- 2 tazzacarota
- 1 tazzazucchina
Preparazione
- Risciacqua accuratamente gli spinaci freschi, la lattuga romana, il peperone verde, i pomodorini, i broccoli, il cavolfiore, la zucchina gialla, il cetriolo, le carote e la zucchina sotto l'acqua corrente fredda e asciugali tamponandoli.
- Taglia la lattuga romana a pezzetti, taglia il peperone verde, la zucchina gialla, il cetriolo, le carote e la zucchina a fette o a pezzi, e dividi o taglia i broccoli e il cavolfiore in piccole cimette.
- Aggiungi gli spinaci freschi, la lattuga romana tagliata, il peperone verde, i pomodorini, i broccoli, il cavolfiore, la zucchina gialla, il cetriolo, le carote e la zucchina in una ciotola capiente.
- Mescola delicatamente le verdure fino a distribuirle uniformemente, quindi dividile nelle ciotole per servire.
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