Tilapia caribeña en papillote con peras y papas asadas al estilo Carnival
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 2patatas rojas
- 2patatas «Yukon»
- ½pimiento amarillo
- 1 tazajudías verdes
- 1tomate tipo roma
- 29.6 mlcebolla blanca
- 1ajo
- 2½ mlcomino
- 1.2 mlsal (opcional)
- 24.7 mlaceite de oliva
- 1 lbfiletes de tilapia
- 14.8 mlsazonador cítrico caribeño
- 3peras «d'anjou»
Cómo cocinarlo
- Precalienta el horno a 425 °F.
- Lava y talla bien las papas, luego córtalas en trozos de 1 pulgada.
- En un tazón grande, mezcla las papas con el pimiento morrón, las ejotes (judías verdes), el tomate, la cebolla, el ajo, el comino, la sal y 1 cucharada de aceite de oliva.
- Extiende la mezcla de verduras en una fuente para hornear de 2 cuartos y ásalas en el horno durante 30 a 40 minutos hasta que estén tiernas.
- Después de que las verduras lleven 15 minutos asándose, prepara los paquetes de pescado.
- Barniza los filetes de tilapia con el aceite de oliva restante y cúbrelos uniformemente con el sazonador caribeño.
- Coloca cada filete en el centro de un cuadrado de papel aluminio.
- Corta las peras en cuartos, retira el corazón, rebánalas en gajos finos y acomódalas sobre el pescado.
- Dobla el papel aluminio sobre el pescado y la fruta, presionando bien los bordes para sellar los paquetes.
- Coloca los paquetes en una bandeja para hornear y hornéalos durante 20 minutos, o hasta que el pescado alcance una temperatura interna de 145 °F y la fruta esté suave.
- Abre los paquetes con cuidado y sirve el pescado y la fruta junto con las verduras asadas.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
Recibe una notificación cuando se lance Kubbord
Kubbord se está probando ahora. Deja tu correo electrónico y te enviaremos un mensaje cuando esté en Google Play.
¿Usas Android? Prueba Kubbord antes →
Un correo electrónico en el lanzamiento, más uno para confirmar tu dirección. Nada más, y puedes darte de baja en cualquier momento. Los correos electrónicos se envían en inglés. Cómo lo guardamos.