Kubbord
ไทย

สลัดเนื้อแกะย่าง

150 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สลัดเนื้อแกะย่าง

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 3ต้นหอม
  • 12 ozเนื้อแกะส่วนขาไม่มีกระดูกหั่นเต๋า
  • 4ไม้เสียบ
  • 6 ถ้วยกะหล่ำปลีขูดฝอย
  • 2แครอทขูดฝอย
  • 29.6 mlงาขาว
  • 1มันแกวหั่นเส้น (ไม่บังคับ)
  • 29.6 mlน้ำตาลทราย
  • 29.6 mlน้ำส้มสายชูหมักจากข้าว
  • 44.4 mlซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ
  • ¼ ถ้วยน้ำ
  • 14.8 mlน้ำมันพืช

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำตาล น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ซีอิ๊ว น้ำเปล่า และน้ำมันพืชเข้าด้วยกันเพื่อทำน้ำสลัด แล้วแบ่งออกเป็นสองส่วน
  2. นำเนื้อแกะหั่นเต๋าใส่ภาชนะแก้วและคลุกเคล้ากับน้ำสลัดครึ่งหนึ่ง
  3. ปิดฝาภาชนะแล้วนำเนื้อแกะไปหมักในตู้เย็นไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง
  4. ผสมกะหล่ำปลี แครอท มันแกว ต้นหอม และงาขาวลงในชามผสมใบใหญ่
  5. ทิ้งน้ำหมักเนื้อแกะ
  6. แช่ไม้เสียบในน้ำเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเสียบเนื้อแกะหั่นเต๋าลงในไม้เสียบทั้งสี่ไม้
  7. ย่างเนื้อแกะบนเตาด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 ถึง 6 นาทีต่อด้านจนสุกได้ระดับที่ต้องการ
  8. แกะเนื้อแกะที่สุกแล้วออกจากไม้เสียบ ใส่ลงในชามผักที่เตรียมไว้ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  9. ตักสลัดแบ่งใส่จานสี่ใบและราดน้ำสลัดส่วนที่เหลือด้านบนก่อนเสิร์ฟ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord