Sałatka z grillowaną jagnięciną
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 3szczypiorek
- 12 ozudziec jagnięcy bez kości, w kostkę
- 4patyczki do szaszłyków
- 6 szkl.poszatkowana kapusta
- 2tarta marchew
- 29.6 mlziarna sezamu
- 1jicama, pokrojona w słupki (opcjonalnie)
- 29.6 mlcukier
- 29.6 mlocet ryżowy
- 44.4 mlsos sojowy o obniżonej zawartości sodu
- ¼ szkl.woda
- 14.8 mlolej roślinny
Jak przygotować
- Wymieszaj cukier, ocet ryżowy, sos sojowy, wodę i olej roślinny, aby przygotować dressing, a następnie podziel go na dwie porcje.
- Umieść kawałki jagnięciny w szklanym naczyniu i wymieszaj je z połową przygotowanego dressingu.
- Przykryj naczynie i wstaw jagnięcinę do lodówki na co najmniej dwie godziny, aby się zamarynowała.
- W dużej misce połącz kapustę, marchewkę, jicamę (fasolnik), dymkę i nasiona sezamu.
- Odlej marynatę z jagnięciny.
- Namocz bambusowe patyczki do szaszłyków w wodzie przez 30 minut, a następnie nadziej na nie kawałki jagnięciny.
- Grilluj szaszłyki na dużym ogniu przez 5 do 6 minut z każdej strony, aż będą gotowe według uznania.
- Zdejmij upieczoną jagnięcinę z patyczków, dodaj do mieszanki warzyw i całość wymieszaj.
- Rozdziel sałatkę na cztery talerze i przed podaniem polej wierzch pozostałym dressingiem.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.