Kubbord
Deutsch

Gegrillter Lammsalat

150 Min. · Portionen: 4

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Gegrillter Lammsalat

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 3Frühlingszwiebeln
  • 12 ozLammkeule ohne Knochen, gewürfelt
  • 4bambusspieße
  • 6 Tassegeriebener kohl
  • 2geriebene karotten
  • 29.6 mlsesamsamen
  • 1Yamsbohne, in feinen Streifen (optional)
  • 29.6 mlzucker
  • 29.6 mlreisessig
  • 44.4 mlsojasoße, natriumreduziert
  • ¼ Tassewasser
  • 14.8 mlpflanzenöl

Zubereitung

  1. Zucker, Reisessig, Sojasauce, Wasser und Pflanzenöl für das Dressing miteinander verquirlen und anschließend in zwei Portionen teilen.
  2. Die Lammwürfel in ein Glasgefäß geben und mit der einen Hälfte des Dressings bestreichen.
  3. Das Gefäß abdecken und das Lamm für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
  4. Kohl, Karotten, Jicama, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen in einer großen Schüssel vermengen.
  5. Die Marinade vom Lamm abgießen.
  6. Die Bambusspieße 30 Minuten lang in Wasser einweichen und dann die Lammwürfel auf die vier Spieße stecken.
  7. Die Spieße bei starker Hitze 5 bis 6 Minuten pro Seite grillen, bis sie nach Wunsch gar sind.
  8. Das gegrillte Lamm von den Spießen nehmen, zur Gemüsemischung geben und alles gut vermischen.
  9. Den Salat auf vier Tellern anrichten und vor dem Servieren mit dem restlichen Dressing beträufeln.

Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.

In Kubbord kochen

Benachrichtigen lassen, wenn Kubbord startet

Kubbord wird derzeit getestet. Hinterlasse deine E-Mail-Adresse und wir senden dir eine E-Mail, sobald es auf Google Play verfügbar ist.

Auf Android? Probiere Kubbord frühzeitig aus →

Eine E-Mail zum Start, plus eine zur Bestätigung deiner Adresse. Nichts anderes, und du kannst dich jederzeit abmelden. Die E-Mails sind auf Englisch. Wie wir sie schützen.

Weitere Kubbord-Rezepte