Kubbord
ไทย

มีทโลฟในแก้วมัค

5 นาที · สำหรับ 1 ที่

Based on a recipe from Spend Smart. Eat Smart. Iowa State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สิ่งที่ต้องใช้

  • ¼ lbเนื้อวัวบด (ไขมัน 15%)
  • 29.6 mlข้าวโอ๊ต
  • 14.8 mlซอสมะเขือเทศ
  • 9.9 mlนมไขมันต่ำ 1%
  • 4.9 mlหัวหอมผงปรุงรส

วิธีทำ

  1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดีในชามผสม
  2. ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารบางๆ ลงในแก้วมัคที่เข้าไมโครเวฟได้
  3. อัดส่วนผสมเนื้อลงในแก้วมัคที่เตรียมไว้
  4. ทำหลุมเล็กๆ ตรงกลางเนื้อ กดลงไปให้ถึงก้นแก้ว
  5. นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟแรงเป็นเวลา 3 นาที หรือจนกว่าเนื้อจะสุกทั่วทั้งชิ้น

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord