Polpettone in tazza
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Ingredienti
- ¼ lbmanzo macinato, 15% grassi
- 29.6 mlfiocchi d'avena
- 14.8 mlketchup
- 9.9 mllatte parzialmente scremato
- 4.9 mlpreparato per zuppa di cipolla
Preparazione
- Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Ungi leggermente una tazza adatta al microonde con dello spray staccante.
- Premi il composto di carne nella tazza preparata.
- Crea un piccolo foro al centro della carne, spingendo fino al fondo della tazza.
- Cuoci nel microonde alla massima potenza per 3 minuti o finché la carne non sarà completamente cotta.
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