Kubbord
Deutsch

Linsen-Chili

80 Min. · Portionen: 6

Based on a recipe from Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Linsen-Chili

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • ½ lbhackfleisch
  • 1½ Tassezwiebel
  • 1knoblauch
  • 2 TasseLinsen
  • 2 Dosedosentomaten
  • 14.8 mlchilipulver
  • 2½ mlkreuzkümmel (optional)

Zubereitung

  1. Das Hackfleisch in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten und dabei mit einem Kochlöffel zerkleinern.
  2. Überschüssiges Fett aus dem Topf abgießen.
  3. Die gehackte Zwiebel und den zerdrückten Knoblauch unterrühren und glasig dünsten.
  4. Die gekochten Linsen, Tomaten, Chilipulver und Kreuzkümmel in den Topf geben.
  5. Die Mischung 60 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden können.
  6. Das Chili heiß mit den Beilagen Ihrer Wahl servieren.

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