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電子レンジで作るデンバースクランブルスライダー

5分 · 1人分

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

電子レンジで作るデンバースクランブルスライダー

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 29.6 mlピーマン(刻んだもの)
  • 14.8 ml玉ねぎ(刻み)
  • 1卵
  • 1ハム(刻んだもの)
  • 14.8 ml水
  • 1スライダーバンズ

作り方

  1. 耐熱性の小さなボウルまたはココット皿に、ピーマンと玉ねぎを入れます。
  2. 電子レンジ(強)で30秒加熱し、軽く混ぜます。
  3. ボウルに卵、ハム、水を加えて、卵がしっかり混ざるまでよくかき混ぜます。
  4. 電子レンジ(強)で30秒加熱し、もう一度混ぜます。
  5. さらに30〜45秒、卵に火が通るまで様子を見ながら加熱します。
  6. お好みで塩・こしょうで味を調え、トーストしたバンズに挟んで完成です。

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