Yogurt Berry Parfait
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 2 tasalow fat yogurt
- 1 tasasaging, hiniwa
- ½ tasablueberries
- ½ tasasariwang strawberry, hiniwa
- ibang prutas (opsyonal)
- 1 tasagranola
Paano lutuin
- Ihanda ang 4 na matataas na baso para sa parfait.
- Maglagay ng ½ tasa ng low-fat yogurt sa ilalim ng bawat baso gamit ang kutsara.
- Budburan ng ¼ tasa ng granola ang ibabaw ng yogurt sa bawat baso.
- Ihati ang hiniwang saging, sariwang blueberries, hiniwang strawberries, at iba pang prutas na nais idagdag sa ibabaw ng granola, at ihain agad.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.