Kubbord
日本語

ハーブ野菜ソテー

15分 · 6人分

Based on a recipe from Quick and Healthy Meals: Tips and Tools for Planning Meals for Your Family Ohio State University Cooperative Extension Cuyahoga County, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbordが作成した手順

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

ハーブ野菜ソテー

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップ野菜
  • ¼ カップ玉ねぎ
  • 2½ ml乾燥イタリアンハーブ、バジル、またはローズマリー
  • 14.8 mlマーガリンまたはバター

作り方

  1. 缶詰の野菜を使う場合は、ボウルにあけて汁気を切り、汁を大さじ2杯分取っておきます。
  2. 小さな鍋にマーガリンまたはバターを入れて中火で溶かします。
  3. 鍋に玉ねぎと乾燥イタリアンハーブ、バジル、またはローズマリーを加え、玉ねぎがしんなりして半透明になるまで3~4分炒めます。
  4. 野菜と取っておいた汁大さじ2杯を加え、鍋が乾燥しているようであれば水大さじ1~2杯を加えます。
  5. 時々かき混ぜながら3~5分ほど加熱し、野菜全体がしっかり温まるまで火を通します。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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