Kubbord
Filipino

Tofu na may mga Gulay

15 min · Para sa 6 servings

Based on a recipe from Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Mga hakbang na isinulat ng Kubbord

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Tofu na may mga Gulay

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 1 packtokwa
  • 14.8 mlmantika
  • 4 tasasariwang spinach
  • 29.6 mlsoy sauce na mababa ang asin
  • 4.9 mltoasted sesame seeds

Paano lutuin

  1. Patuyuin ang firm tofu at hiwain ito nang 1-inch (2½ cm) cubes. Pira-pirasuhin ang mga dahon ng sariwang spinach para maging kasing-laki ng kagat.
  2. Magpainit ng mantika sa isang malaking kawali sa medium-high heat hanggang sa kumislap ito. Ilagay ang mga cubes ng tofu at lutuin ng 5 hanggang 7 minuto, baligtarin paminsan-minsan, hanggang maging light brown ang lahat ng gilid.
  3. Itulak ang tofu sa gitna ng kawali. Idagdag ang spinach at reduced-sodium soy sauce sa kawali, haluin para mabalot ang tofu at spinach.
  4. Takpan ang kawali at lutuin sa medium heat ng 2 hanggang 3 minuto, hanggang sa maging matingkad na berde ang spinach at tuluyang lumambot.
  5. Alisin ang takip, budburan ng toasted sesame seeds ang ibabaw, at ilipat sa mga plato para ihain.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord