Frozen Pear Pops
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Mga hakbang na isinulat ng Kubbord
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 1 tasapear de lata, pinatuyo at tinadtad
- 1 tasalow fat yogurt
- 6 ozfrozen orange juice concentrate, tinunaw
- 4maliliit na paper cup
- 4popsicle sticks
Paano lutuin
- Sa isang mangkok, paghaluin ang pinatuluang at tinadtad na de-latang peras, low fat yogurt, at tunaw na orange juice concentrate, at haluin nang mabuti hanggang maging pantay ang timpla.
- Hatiin ang pinaghalong sangkap nang pantay sa 4 na maliliit na paper cup.
- Maglagay ng 1 popsicle stick sa gitna ng bawat cup.
- Ipatong ang mga cup nang tuwid sa freezer at hayaang tumigas hanggang sa maging solid na ito, humigit-kumulang 4 na oras.
- Balatan ang mga paper cup para mailabas ang frozen pops at ihanda.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.