Paletas de pera congeladas
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Pasos escritos por Kubbord
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original
Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 1 tazaperas en conserva, escurridas y troceadas
- 1 tazayogur bajo en grasa
- 6 ozconcentrado de zumo de naranja congelado, descongelado
- 4vasitos de papel
- 4palitos de helado
Cómo cocinarlo
- En un tazón, combina las peras en conserva escurridas y picadas, el yogur bajo en grasa y el concentrado de jugo de naranja descongelado, revolviendo hasta que todo esté bien mezclado.
- Divide la mezcla uniformemente entre los 4 vasos de papel pequeños.
- Inserta 1 palito de helado en el centro de cada vaso.
- Coloca los vasos en posición vertical en el congelador y congela hasta que estén completamente sólidos y firmes al tacto, aproximadamente 4 horas.
- Retira los vasos de papel para liberar las paletas congeladas y sirve.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
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