Kubbord
ไทย

สลัดกรีกไก่ย่าง

75 นาที · สำหรับ 4 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

สลัดกรีกไก่ย่าง

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ½ ถ้วยกรีกโยเกิร์ตไขมันต่ำ
  • 9.9 mlน้ำเลมอน
  • 9.9 mlน้ำมันมะกอก
  • 1กระเทียม
  • 4.9 mlออริกาโน
  • 1.2 mlเกลือ
  • 1.2 mlพริกไทยดำ
  • 1ผักกาดหอมโรเมน
  • ½ ถ้วยมะเขือเทศราชินี
  • 1แตงกวา
  • ¼ ถ้วยหอมแดง
  • ¼ ถ้วยมะกอกดำ
  • 1 ถ้วยอกไก่สุก
  • ¼ ถ้วยเฟต้าชีส

วิธีทำ

  1. ทำน้ำสลัดโดยใส่กรีกโยเกิร์ต น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก กระเทียม ออริกาโน่ เกลือ และพริกไทยลงในชามใบเล็ก ผสมให้เข้ากัน
  2. ปิดฝาน้ำสลัดแล้วแช่เย็นไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง
  3. ล้างผักกาดหอมแล้วฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ลงในชามสลัดขนาดใหญ่แล้วใส่มะเขือเทศ แตงกวา หอมแดง มะกอก และไก่ลงไป
  4. โรยหน้าด้วยเฟต้าชีส
  5. ราดด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตแล้วพร้อมรับประทาน

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord