Kubbord
ไทย

ซุปถั่วเลนทิล

45 นาที · สำหรับ 10 ที่

Based on a recipe from Bronson Wellness Center, Adapted from Easy Lentil Soup Bronson Healthcare - Michigan, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ซุปถั่วเลนทิล

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 29.6 mlน้ำมันมะกอก
  • 1หอมหัวใหญ่
  • 3แครอท
  • 3กระเทียม
  • 2 ถ้วยถั่วเลนทิล
  • 1 กระป๋องมะเขือเทศหั่นเต๋า
  • 8 ถ้วยน้ำสต๊อกผักหรือไก่
  • 1ใบกระวาน
  • 1.2 mlพริกป่น
  • 4.9 mlเกลือ
  • 4.9 mlพริกไทยดำ

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันในหม้อแล้วผัดหอมหัวใหญ่ แครอท กระเทียม และพริกป่นให้ผักนิ่ม
  2. ใส่มะเขือเทศ ใบกระวาน เกลือ และพริกไทยดำลงไปคนให้เข้ากัน
  3. เทน้ำสต๊อกลงไปแล้วใส่ถั่วเลนทิลที่ล้างสะอาดแล้วตามลงไป
  4. เคี่ยวส่วนผสมประมาณ 30 นาที คอยหมั่นดูเป็นระยะจนกว่าถั่วเลนทิลจะนิ่มได้ที่ตามต้องการ
  5. ชิมรสซุปและปรุงรสเพิ่มด้วยเกลือและพริกไทยหากต้องการ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord