چکن کے ریشوں کے ساتھ پلانٹین کپس
Based on a recipe from University of Rhode Island SNAP-Education, via USDA MyPlate Kitchen
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 1 کینڈبہ بند چکن، چھنا ہوا
- ⅓ کپکٹی ہوئی پیاز
- 44.4 mlزیتون کا تیل
- 2½ mlزیرہ
- 2½ mlلہسن کا پاؤڈر
- 1.2 mlکالی مرچ پاؤڈر
- 2.4 mlنمک
- 2کچے کیلے (پلانٹین)
اسے کیسے پکائیں
- ایک کڑاہی میں درمیانی آنچ پر 1 کھانے کا چمچ زیتون کا تیل گرم کریں، پھر چکن اور کٹی ہوئی پیاز کو 1 سے 2 منٹ تک بھونیں۔
- اس میں زیرہ، لہسن پاؤڈر، کالی مرچ اور 1/4 چائے کا چمچ نمک شامل کریں، اور تقریباً 5 منٹ تک مسلسل چلاتے ہوئے پکائیں، پھر ایک طرف رکھ دیں۔
- کچے کیلوں (پلانٹین) کے دونوں سرے کاٹ لیں، چھلکے پر تین جگہوں پر لمبائی میں کٹ لگائیں، چھلکا اتار دیں، اور گودے کو 1 انچ موٹے گول ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
- ایک کڑاہی میں درمیانی آنچ پر 2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل 1 منٹ کے لیے گرم کریں۔
- کچے کیلے کے ٹکڑوں کو کڑاہی میں ڈالیں، بقیہ 1/4 چائے کا چمچ نمک چھڑکیں، اور ہر طرف سے 5 سے 6 منٹ تک تلیں، انہیں پلٹتے رہیں جب تک کہ وہ چاروں طرف سے نرم اور سنہری براؤن نہ ہو جائیں۔
- آنچ کم کریں اور پکے ہوئے کیلے کے ٹکڑوں کو پین سے نکال لیں۔
- لیموں نچوڑنے والی مشین، اوکھلی اور موصل، یا اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے گرم کیلے کے دو ٹکڑوں کو آپس میں دبا کر پیالی کی شکل دیں۔
- تیار شدہ چکن کے آمیزے کو ہر کیلے کی پیالی میں برابر تقسیم کریں اور فوراً پیش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.