Kubbord
Italiano

Cestini di platano con pollo sfilacciato | Mofonguitos

30 min · Porzioni: 10

Based on a recipe from University of Rhode Island SNAP-Education, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Cestini di platano con pollo sfilacciato | Mofonguitos

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 lattinapollo in scatola, sgocciolato
  • ⅓ tazzacipolla tritata
  • 44.4 mlolio di oliva
  • 2½ mlcumino
  • 2½ mlaglio in polvere
  • 1.2 mlpepe nero
  • 2.4 mlsale
  • 2platani verdi grandi

Preparazione

  1. Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio, poi fai saltare il pollo e la cipolla tritata per 1-2 minuti.
  2. Aggiungi il cumino, l'aglio in polvere, il pepe nero e 1/4 di cucchiaino di sale, mescolando spesso per circa 5 minuti, poi metti da parte.
  3. Taglia le estremità dei platani, incidi la buccia per il lungo in tre punti, rimuovi la buccia e taglia la polpa a rondelle spesse circa 2,5 cm.
  4. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio per 1 minuto.
  5. Aggiungi i pezzi di platano nella padella, cospargi con il restante 1/4 di cucchiaino di sale e friggi per 5-6 minuti per lato, girandoli finché non saranno teneri e dorati su tutta la superficie.
  6. Abbassa la fiamma e togli i pezzi di platano cotti dalla padella.
  7. Schiaccia due pezzi di platano ancora caldi insieme per formare una coppa usando uno spremiagrumi, un mortaio con pestello o le dita.
  8. Distribuisci il composto di pollo condito uniformemente in ogni cestino di platano e servi immediatamente.

Kubbord tiene traccia del cibo nella tua cucina e ti dice cosa puoi cucinarci, prima che vada a male.

Cucina con Kubbord

Ricevi una notifica al lancio di Kubbord

Kubbord è attualmente in fase di test. Lascia la tua email e ti invieremo un messaggio quando sarà disponibile su Google Play.

Sei su Android? Prova Kubbord in anteprima →

Un'email al lancio, più una per confermare il tuo indirizzo. Nient'altro, e puoi cancellarti in qualsiasi momento. Le email sono in inglese. Come li conserviamo.

Altre ricette Kubbord