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Mofonguitos de Pollo Deshebrado

30 min · Para 10 personas

Based on a recipe from University of Rhode Island SNAP-Education, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Mofonguitos de Pollo Deshebrado

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1 latapollo en conserva, escurrido
  • ⅓ tazacebolla picada
  • 44.4 mlaceite de oliva
  • 2½ mlcomino
  • 2½ mlajo en polvo
  • 1.2 mlpimienta negra
  • 2.4 mlsal
  • 2plátanos verdes grandes

Cómo cocinarlo

  1. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio, luego sofríe el pollo y la cebolla picada durante 1 a 2 minutos.
  2. Incorpora el comino, el ajo en polvo, la pimienta negra y 1/4 de cucharadita de sal, cocinando y revolviendo frecuentemente durante unos 5 minutos antes de reservar.
  3. Corta ambos extremos de los plátanos, haz incisiones en la cáscara a lo largo en tres partes, retírala y corta la pulpa en rodajas de 1 pulgada de grosor.
  4. Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio durante 1 minuto.
  5. Agrega los trozos de plátano a la sartén, espolvorea con el 1/4 de cucharadita de sal restante y fríe de 5 a 6 minutos por lado, volteándolos hasta que estén tiernos y dorados por todas partes.
  6. Baja el fuego y retira los trozos de plátano cocidos de la sartén.
  7. Presiona dos trozos de plátano calientes juntos para darles forma de copa usando un exprimidor de limones, un mortero o tus dedos.
  8. Reparte la mezcla de pollo sazonado equitativamente en cada copa de plátano y sirve inmediatamente.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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