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Insalata Chicken Club

20 min · Porzioni: 4

Based on a recipe from Eat Better. Buy Better: Iowa State University Extension 2009 Calendar Iowa State University Extension and Montana State University, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Insalata Chicken Club

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 tazzapasta integrale
  • 6 tazzalattuga romana
  • 2 tazzapeperoni verdi
  • 2 tazzapomodori
  • 1½ tazzapollo cotto senza pelle
  • ½ tazzacondimento italiano leggero
  • 1uovo sodo (opzionale)
  • ¼ tazzaformaggio grattugiato

Preparazione

  1. Cuoci la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione, poi scolala e lasciala raffreddare.
  2. Distribuisci la lattuga in 4 ciotole individuali.
  3. Mescola le verdure tagliate, il pollo cotto e la pasta raffreddata in una ciotola capiente.
  4. Versa il condimento sul composto e mescola delicatamente per amalgamare il tutto.
  5. Suddividi il composto di insalata equamente tra le 4 ciotole.
  6. Guarnisci ogni ciotola con qualche fetta di uovo sodo se lo desideri, e cospargi con 1 cucchiaio di formaggio grattugiato.

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